21.12.18
Зависимость от еды.
Нарушение психологического здоровья. или проще говоря, потеря душевного равновесия заставляет людей искать источники мимолетного удовольствия. Кухня всегда и везде рядом., фаст-фуды продаются на каждом углу.
Поэтому психологическая коррекция веса с приобретением новых полезных пищевых привычек - это лучшее предупреждение дальнейшего ожирения и бесконтрольного пищевого поведения.
Что мы заедаем?
Разочарования и оправдания, отсутствие мотивации, безверие, соблазн съесть что-то вкусненькое, хотя желудок давно растянут от переедания, хронические стрессы, городской невроз - все эти преграды со временем возвращают худеющих и похудевших "на круги своя".
Любя зависимость - это бегство от реальности, действительности. А питание, в отличие от других зависимостей, незаменимая часть нашей жизни. Именно поэтому питание часто выступает в качестве средства формирования зависимости. Надо знать, что только реальность человека при истинной цели в жизни ощущается яркой, наполненной, действия в такой реальности приносят радость. То есть истинная цель "наполняет" жизнь человека. Если человека не устраивает то, что он имеет в качестве реальной жизненной цели, если его цель неверна, то внутренняя реальность оказывается пустой. Пустота наполняет все сферы существования, и жизнь перестает приносить радость, становиться "тусклой", "пресной".
Вот почему многие говорят, что еда - "это моя единственная радость в жизни". Отсюда и начинаются различные вкусовые пристрастия. Формируется та или иная вкусовая зависимость. И "выбить" ее не просто, да и не каждый готов сегодня к этому.
